{"product_id":"bonusan-l-glutamine-500-mg-kapseln","title":"Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln – Reines L-Glutamin, vegane Kapseln","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln liefert 500 mg reines L-Glutamin pro Kapsel – L-Glutamin in der bewährten Qualität von Bonusan.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln – L-Glutamin Kapseln von Bonusan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln erhalten Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, das gezielt auf reines L-Glutamin setzt. Das Produkt liefert 500 mg L-Glutamin pro Kapsel. Die pflanzlichen Kapseln lassen sich leicht dosieren und einnehmen – je nach Bedarf zwischen einer und sechs Kapseln pro Tag. Das Produkt ist für Vegetarier und Veganer geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln ist in folgenden Varianten erhältlich: 60 Kapseln. Alle Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Verzehrempfehlung und Warnhinweisen haben wir aus den Herstellerangaben vollständig ins Deutsche übertragen, damit Sie genau wissen, was in Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln steckt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist L-Glutamin? Wissenswertes für Ihre Auswahl\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Glutamin ist die häufigste freie Aminosäure im menschlichen Körper. Ein großer Teil davon befindet sich in der Skelettmuskulatur, aber auch im Blut und in vielen anderen Geweben. Glutamin zählt zu den sogenannten bedingt essenziellen Aminosäuren: Der Körper kann es selbst aus anderen Aminosäuren bilden, doch in Phasen intensiver körperlicher Belastung kann der Bedarf höher sein als die eigene Bildung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChemisch handelt es sich um das Amid der Glutaminsäure. In Nahrungsergänzungsmitteln wird nahezu immer die natürliche L-Form verwendet, oft in besonders reiner, fermentativ gewonnener Qualität. Glutamin ist ein Baustein von Proteinen und eine der vielseitigsten Aminosäuren im Stoffwechsel. Gerade Kapseln mit 500 mg sind beliebt, weil sie eine sehr fein abgestufte Dosierung ermöglichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür L-Glutamin gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Deshalb informieren wir Sie hier sachlich über Herkunft, Formen und Anwendung, ohne Wirkversprechen zu machen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Vorteile von Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln auf einen Blick\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e500 mg reines L-Glutamin pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibel dosierbar: 1 bis 6 Kapseln täglich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegan, pflanzliche Kapsel aus HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapsel kann bei Bedarf geöffnet werden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePackungsgrößen: 60 Kapseln\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eZutaten und Nährwerte von Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e L-Glutamin, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGehalt:\u003c\/strong\u003e 500 mg reines L-Glutamin pro Kapsel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergene:\u003c\/strong\u003e Bitte beachten Sie die Zutatenliste. Das Produkt ist für Vegetarier und Veganer geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDarreichungsform und Handhabung von Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKapseln gehören zu den beliebtesten Darreichungsformen für Aminosäuren. Sie sind geschmacksneutral, genau vordosiert und lassen sich bequem mit einem Glas Wasser schlucken. Ein Abmessen ist nicht nötig, und die Dose passt in jede Sporttasche. Bei Schluckbeschwerden kann die Kapsel laut Hersteller geöffnet und der Inhalt eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie verwendeten Hilfsstoffe sind pflanzlichen bzw. mineralischen Ursprungs, Gelatine wird nicht verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung und Verzehrempfehlung von Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung des Herstellers:\u003c\/strong\u003e Täglich 1 bis 6 Kapseln mindestens eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder direkt nach intensiver körperlicher Aktivität einnehmen. Bei Schluckbeschwerden kann die Kapsel geöffnet werden. Nicht zusammen mit eiweißhaltigen Lebensmitteln einnehmen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViele Sportler nehmen L-Glutamin direkt nach dem Training, am Abend oder verteilt über den Tag ein. An trainingsfreien Tagen ist der Zeitpunkt frei wählbar. Wichtiger als der exakte Zeitpunkt ist eine regelmäßige Einnahme gemäß der Verzehrempfehlung des Herstellers. Nehmen Sie Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln am besten jeden Tag zur gleichen Zeit ein, damit die Einnahme zur festen Gewohnheit wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipps für die Praxis:\u003c\/strong\u003e Legen Sie die Dose in Ihre Sporttasche, damit Sie die Kapseln direkt nach dem Training griffbereit haben. Kombinieren Sie das Nahrungsergänzungsmittel mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßiger Bewegung. Wenn Sie mehrere Nahrungsergänzungsmittel verwenden, behalten Sie die Gesamtmengen der einzelnen Inhaltsstoffe im Blick.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFür wen eignet sich Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln richtet sich an gesunde Erwachsene, die ihre Ernährung mit L-Glutamin ergänzen möchten. Besonders beliebt ist L-Glutamin bei Kraft- und Ausdauersportlern, Crossfit-Athleten und allen, die regelmäßig und intensiv trainieren. Viele nehmen es nach dem Training oder am Abend ein und kombinieren es mit Protein, Kreatin oder BCAA. Eine abwechslungsreiche Ernährung, ausreichend Schlaf und gut geplante Pausen bleiben dabei immer die Basis jeder Trainingsroutine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Kinder und Jugendliche ist das Produkt nicht vorgesehen. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei der Einnahme anderer Präparate empfiehlt sich vorab eine ärztliche Rücksprache. Beachten Sie die Hinweise des Herstellers auf der Verpackung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL-Glutamin in der Ernährung: natürliche Quellen und Kombinationen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eL-Glutamin ist in allen eiweißreichen Lebensmitteln enthalten. Gute Quellen sind Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte wie Quark und Joghurt sowie pflanzliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Tofu, Nüsse und Getreide. Wer sich ausgewogen und proteinreich ernährt, nimmt also bereits täglich Glutamin auf. Ein Nahrungsergänzungsmittel liefert darüber hinaus eine genau definierte Menge reiner Aminosäure, unabhängig von der Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL-Glutamin wird häufig mit Whey Protein, Kreatin, BCAA oder EAA kombiniert. Bonusan empfiehlt allerdings, die Kapseln nicht zusammen mit eiweißhaltigen Lebensmitteln einzunehmen – planen Sie daher etwas Abstand zu Proteinshakes ein. Achten Sie bei Kombinationsprodukten darauf, wie viel Glutamin bereits enthalten ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL-Glutamin kaufen: Darauf sollten Sie bei der Auswahl achten\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBeim Kauf von L-Glutamin lohnt sich ein Blick auf Reinheit, Darreichungsform und Preis pro Portion. Reines Glutamin-Pulver ist meist geschmacksneutral und besonders günstig pro Gramm. Kapseln sind dagegen ideal für unterwegs und ermöglichen eine Einnahme ohne Abmessen. Achten Sie außerdem auf eine transparente Deklaration und auf die Eignung für Veganer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBei nuunstore.de finden Sie alle Angaben auf Deutsch, damit Sie die passende L-Glutamin-Variante schnell finden und Produkte verschiedener Marken direkt vergleichen können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWichtige Hinweise, Sicherheit und Lagerung\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn Schwangerschaft und Stillzeit, bei Einnahme anderer Präparate oder unter ärztlicher Aufsicht vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAußerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNicht verwenden, wenn das Siegel beschädigt ist oder fehlt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerung:\u003c\/strong\u003e Kühl, trocken, dunkel und gut verschlossen lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKennzeichnung:\u003c\/strong\u003e Nahrungsergänzungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜber die Marke Bonusan\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBonusan ist ein niederländischer Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, der seit Jahrzehnten Produkte für Therapeuten, Apotheken und Endverbraucher entwickelt. Typisch für Bonusan sind sorgfältig ausgewählte Rohstoffe, aktive Nährstoffformen und eine transparente Deklaration.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBei nuunstore.de finden Sie Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln mit vollständig übersetzten Angaben zu Zutaten, Verzehrempfehlung und Warnhinweisen. Alle Informationen basieren auf den Angaben des Herstellers, damit Sie vor dem Kauf genau prüfen können, ob das Produkt zu Ihren Zielen und Gewohnheiten passt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ – Häufig gestellte Fragen zu Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln und wofür wird es verwendet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Bonusan mit 500 mg reinem L-Glutamin pro Kapsel. Es dient dazu, die tägliche Ernährung gezielt mit L-Glutamin zu ergänzen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel L-Glutamin enthält Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJede Kapsel liefert 500 mg L-Glutamin. Je nach Verzehrempfehlung (1 bis 6 Kapseln) sind das 500 bis 3000 mg pro Tag. Die vollständige Zutatenliste finden Sie weiter oben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie nehme ich Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln richtig ein?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTäglich 1 bis 6 Kapseln mindestens eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder direkt nach intensiver körperlicher Aktivität einnehmen, nicht zusammen mit eiweißhaltigen Lebensmitteln. Überschreiten Sie die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von L-Glutamin?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBonusan nennt zwei Zeitpunkte: mindestens eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder direkt nach intensiver körperlicher Aktivität. An trainingsfreien Tagen eignet sich die Einnahme vor einer Mahlzeit. Wichtiger als der exakte Zeitpunkt ist eine regelmäßige Einnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln ist laut Hersteller für Vegetarier und Veganer geeignet. Die Kapselhülle besteht aus HPMC. Bei Unverträglichkeiten prüfen Sie bitte die vollständige Zutatenliste.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Packung Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEine Dose enthält 60 Kapseln. Bei einer Kapsel täglich reicht sie 60 Tage, bei der Höchstmenge von 6 Kapseln täglich zehn Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL-Glutamin wird häufig mit Whey Protein, Kreatin, BCAA oder EAA kombiniert. Bonusan empfiehlt jedoch, die Kapseln nicht zusammen mit eiweißhaltigen Lebensmitteln einzunehmen. Achten Sie bei Kombinationsprodukten darauf, wie viel Glutamin bereits enthalten ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst L-Glutamin als Pulver oder in Kapseln besser?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBeide Formen enthalten dieselbe Aminosäure, sie unterscheiden sich vor allem im Handling. Pulver ist günstig pro Gramm und lässt sich flexibel dosieren, eignet sich also für höhere Tagesmengen. Kapseln sind dagegen praktisch für unterwegs und benötigen kein Abmessen. Wählen Sie die Form, die am besten zu Ihrem Alltag passt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich die Kapsel öffnen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLaut Hersteller kann die Kapsel bei Schluckbeschwerden geöffnet und der Inhalt in Wasser eingerührt werden. Nehmen Sie L-Glutamin nicht zusammen mit eiweißhaltigen Lebensmitteln ein. Halten Sie sich an die empfohlene tägliche Verzehrmenge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie sollte ich Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln lagern?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLagern Sie Bonusan L-Glutamine 500 mg Kapseln kühl, trocken, dunkel und außerhalb der Reichweite von Kindern. Verschließen Sie die Verpackung nach jeder Entnahme gut, damit das Produkt vor Feuchtigkeit geschützt ist. Verwenden Sie es nicht, wenn das Siegel beschädigt ist oder fehlt.\u003c\/p\u003e","brand":"Bonusan","offers":[{"title":"60 Kapseln","offer_id":58992812360061,"sku":"BNSLGLUTA60CAP","price":25.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/5928\/0253\/files\/bonusan-l-glutamine-500-mg-kapseln.jpg?v=1793135990","url":"https:\/\/nuunstore.de\/products\/bonusan-l-glutamine-500-mg-kapseln","provider":"nuunstore.de","version":"1.0","type":"link"}