Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten – Hochdosiertes L-Glutamin, vegane Tabletten

Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten liefert 1000 mg L-Glutamin pro Tablette – als Tabletten in der bewährten Qualität von Solgar.

Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten – L-Glutamin Tabletten von Solgar

Mit Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten erhalten Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, das gezielt auf L-Glutamin setzt. Pro Portion (Tablette) liefert das Produkt 1000 mg L-Glutamin (freie Form). Die Darreichungsform als Tabletten macht die Anwendung einfach und alltagstauglich. Das Produkt ist vegan, vegetarisch, koscher.

Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten ist in folgenden Varianten erhältlich: Packungsgröße 60 Tabletten. Alle Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Verzehrempfehlung und Warnhinweisen haben wir aus den Herstellerangaben vollständig ins Deutsche übertragen, damit Sie genau wissen, was in Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten steckt.

Was ist L-Glutamin? Wissenswertes für Ihre Auswahl

L-Glutamin ist die häufigste freie Aminosäure im menschlichen Körper. Ein großer Teil davon befindet sich in der Skelettmuskulatur, aber auch im Blut und in vielen anderen Geweben. Glutamin zählt zu den sogenannten bedingt essenziellen Aminosäuren: Der Körper kann es selbst aus anderen Aminosäuren bilden, doch in Phasen intensiver körperlicher Belastung kann der Bedarf höher sein als die eigene Bildung.

Chemisch handelt es sich um das Amid der Glutaminsäure. In Nahrungsergänzungsmitteln wird nahezu immer die natürliche L-Form verwendet, oft in besonders reiner, fermentativ gewonnener Qualität. Für L-Glutamin gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Deshalb informieren wir Sie hier sachlich über Herkunft, Formen und Anwendung, ohne Wirkversprechen zu machen.

Glutamin ist ein Baustein von Proteinen und eine der vielseitigsten Aminosäuren im Stoffwechsel. Deshalb gehört es seit vielen Jahren zu den bekanntesten Produkten in der Sporternährung – vom reinen, geschmacksneutralen Pulver bis zur praktischen Kapsel.

Die Vorteile von Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten auf einen Blick

• 1000 mg L-Glutamin in freier Form pro Tablette
• Vegan und koscher
• Lichtschützende Braunglasflasche
• Premiumqualität von Solgar
• 60 Tabletten pro Flasche

Zutaten und Nährwerte von Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten

Zutaten: L-Glutamin, Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylcellulose), Trennmittel (pflanzliche Stearinsäure, pflanzliches Magnesiumstearat, Siliciumdioxid), vernetzte Carboxymethylcellulose, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, pflanzliches Glycerin).

Nährstoffangaben pro Tablette:

Allergene: Frei von den 14 Hauptallergenen gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung. Ernährungsweise: vegan, vegetarisch, koscher.

Darreichungsform und Handhabung von Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten

Tabletten sind besonders kompakt und erlauben auch höhere Wirkstoffmengen pro Einheit. Sie sind geschmacksneutral, genau vordosiert und lange haltbar. Viele Tabletten besitzen einen glatten Überzug, der das Schlucken erleichtert. Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten lässt sich so bequem mit einem Glas Wasser einnehmen, ganz ohne Abmessen oder Zubereiten.

Wer größere Tabletten nicht gern schluckt, nimmt sie am besten mit reichlich Flüssigkeit ein. Die Tablettenform eignet sich ideal für unterwegs, für die Arbeit oder für Reisen, weil sie unempfindlich und leicht zu transportieren ist.

Anwendung und Verzehrempfehlung von Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten

Verzehrempfehlung des Herstellers: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene täglich eine (1) oder zwei (2) Tabletten zwischen den Mahlzeiten einnehmen.

Viele Sportler nehmen L-Glutamin direkt nach dem Training, am Abend oder verteilt über den Tag ein. An trainingsfreien Tagen ist der Zeitpunkt frei wählbar. Wichtiger als der exakte Zeitpunkt ist eine regelmäßige Einnahme gemäß der Verzehrempfehlung des Herstellers. Nehmen Sie Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten am besten jeden Tag zur gleichen Zeit ein, damit die Einnahme zur festen Gewohnheit wird. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Tipps für die Praxis: Legen Sie Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten an einen Ort, an dem Sie es täglich sehen, zum Beispiel neben die Kaffeemaschine, in die Sporttasche oder an den Arbeitsplatz. Notieren Sie sich in den ersten Wochen, wann und wie Sie das Produkt einnehmen, und prüfen Sie, ob die Einnahme gut in Ihren Tagesablauf passt. Kombinieren Sie das Nahrungsergänzungsmittel mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßiger Bewegung. Wenn Sie mehrere Nahrungsergänzungsmittel verwenden, behalten Sie die Gesamtmengen der einzelnen Inhaltsstoffe im Blick.

Für wen eignet sich Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten?

Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten richtet sich an gesunde Erwachsene, die ihre Ernährung mit der Aminosäure L-Glutamin ergänzen möchten. Typische Anwender sind Kraftsportler, Ausdauersportler, Teamsportler und Fitnessbegeisterte mit regelmäßigen, intensiven Trainingseinheiten. Auch Menschen, die ihre Proteinzufuhr gezielt um einzelne Aminosäuren erweitern möchten, greifen gern zu Glutamin.

Für Kinder ist das Produkt nicht vorgesehen. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei der Einnahme anderer Präparate empfiehlt sich vorab eine ärztliche Rücksprache. Beachten Sie die Hinweise des Herstellers auf der Verpackung.

L-Glutamin in der Ernährung: natürliche Quellen und Einsatz im Alltag

L-Glutamin ist in allen eiweißreichen Lebensmitteln enthalten. Gute Quellen sind Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte wie Quark und Joghurt sowie pflanzliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Tofu, Nüsse und Getreide. Wer sich ausgewogen und proteinreich ernährt, nimmt also bereits täglich Glutamin auf. Ein Nahrungsergänzungsmittel liefert darüber hinaus eine genau definierte Menge reiner Aminosäure, unabhängig von der Mahlzeit.

Besonders beliebt ist L-Glutamin bei Kraft- und Ausdauersportlern, Crossfit-Athleten und allen, die regelmäßig und intensiv trainieren. Viele nehmen es nach dem Training oder am Abend ein und kombinieren es mit Protein, Kreatin oder BCAA. Eine abwechslungsreiche Ernährung, ausreichend Schlaf und gut geplante Pausen bleiben dabei immer die Basis jeder Trainingsroutine.

L-Glutamin wird häufig mit Whey Protein, Kreatin, BCAA oder EAA kombiniert, zum Beispiel in einem gemeinsamen Shake nach dem Training. Das neutrale Pulver lässt sich problemlos in Proteinshakes oder Säfte einrühren. Achten Sie bei Kombinationsprodukten darauf, wie viel Glutamin bereits enthalten ist, um die Tagesmenge im Blick zu behalten.

L-Glutamin kaufen: Darauf sollten Sie bei der Auswahl achten

Beim Kauf von L-Glutamin lohnt sich ein Blick auf Reinheit, Darreichungsform und Preis pro Portion. Reines Glutamin-Pulver ist meist geschmacksneutral, löst sich gut in Wasser oder Saft und ist besonders günstig pro Gramm. Kapseln und Tabletten sind dagegen ideal für unterwegs und ermöglichen eine Einnahme ohne Abmessen. Aromatisierte Pulver bieten Geschmack, enthalten aber zusätzlich Aromen und Süßungsmittel.

Achten Sie außerdem auf eine transparente Deklaration, eine Herstellung nach GMP-Standards und, falls für Sie wichtig, auf die Eignung für Veganer. Viele Hersteller verwenden fermentativ gewonnenes Glutamin aus pflanzlichen Rohstoffen. Bei nuunstore.de finden Sie alle Angaben auf Deutsch, damit Sie die passende Glutamin-Variante schnell finden.

Wichtige Hinweise, Sicherheit und Lagerung

• In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Einnahme anderer Präparate oder unter ärztlicher Aufsicht wird empfohlen, vor der Verwendung ärztlichen oder fachlichen Rat einzuholen.
• Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
• Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
• Nicht verwenden, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt.

Lagerung: Kühl, trocken, dunkel und gut verschlossen lagern. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.

Kennzeichnung: Nahrungsergänzungsmittel. Präparat mit Aminosäuren.

Über die Marke Solgar

Solgar wurde 1947 in New York gegründet und zählt seit Jahrzehnten zu den bekanntesten Premiummarken für Nahrungsergänzungsmittel weltweit. Die typischen bernsteinfarbenen Glasflaschen schützen den Inhalt vor Licht. Solgar setzt auf sorgfältig ausgewählte Rohstoffe, strenge Qualitätskontrollen und viele vegane, glutenfreie und koschere Formulierungen.

Bei nuunstore.de finden Sie Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten mit vollständig übersetzten Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Verzehrempfehlung und Warnhinweisen. Alle Informationen basieren auf den Angaben des Herstellers, damit Sie vor dem Kauf genau prüfen können, ob das Produkt zu Ihren Zielen und Gewohnheiten passt.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten

Was ist Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten und wofür wird es verwendet?

Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Solgar mit 1000 mg L-Glutamin (freie Form) pro Tablette. Es dient dazu, die tägliche Ernährung gezielt mit L-Glutamin zu ergänzen, und wird in Form von Tabletten angeboten. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Wie viel L-Glutamin enthält eine Portion Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten?

Eine Portion (Tablette) enthält: L-Glutamin (freie Form) 1000 mg. Die vollständige Nährwerttabelle finden Sie weiter oben in dieser Produktbeschreibung. So können Sie die Menge leicht mit anderen Produkten vergleichen.

Wie nehme ich Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten richtig ein?

Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene täglich eine (1) oder zwei (2) Tabletten zwischen den Mahlzeiten einnehmen. Überschreiten Sie die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht. Bei Fragen zur individuellen Anwendung hilft Ihnen eine Fachperson weiter.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von L-Glutamin?

Viele Sportler nehmen L-Glutamin direkt nach dem Training, am Abend oder verteilt über den Tag ein. An trainingsfreien Tagen ist der Zeitpunkt frei wählbar. Wichtiger als der exakte Zeitpunkt ist eine regelmäßige Einnahme gemäß der Verzehrempfehlung des Herstellers. Wichtig ist vor allem eine regelmäßige Einnahme.

Ist Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten vegan oder vegetarisch?

Ja, Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten ist laut Hersteller vegan und zusätzlich koscher. Es enthält keine Zutaten tierischen Ursprungs.

Wie lange reicht eine Packung Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten?

Bei einer Portion von 1 Tablette ergibt sich folgende Anzahl an Portionen pro Packung: 60 Tabletten: 60 Portionen à 1 Tablette. Wie lange die Packung reicht, hängt davon ab, wie viele Portionen Sie gemäß Verzehrempfehlung täglich einnehmen.

Kann ich Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

L-Glutamin wird häufig mit Whey Protein, Kreatin, BCAA oder EAA kombiniert, zum Beispiel in einem gemeinsamen Shake nach dem Training. Das neutrale Pulver lässt sich problemlos in Proteinshakes oder Säfte einrühren. Achten Sie bei Kombinationsprodukten darauf, wie viel Glutamin bereits enthalten ist, um die Tagesmenge im Blick zu behalten.

Ist L-Glutamin als Pulver oder in Kapseln besser?

Beide Formen enthalten dieselbe Aminosäure, sie unterscheiden sich vor allem im Handling. Pulver ist günstig pro Gramm und lässt sich flexibel dosieren, eignet sich also für höhere Tagesmengen. Kapseln und Tabletten sind dagegen praktisch für unterwegs und benötigen kein Abmessen. Wählen Sie die Form, die am besten zu Ihrem Alltag passt.

Für wen ist Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten nicht geeignet?

Das Produkt ist nicht für Kinder vorgesehen. In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Einnahme anderer Präparate oder unter ärztlicher Aufsicht wird empfohlen, vor der Verwendung ärztlichen oder fachlichen Rat einzuholen. Im Zweifel sprechen Sie vor der Verwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Wie sollte ich Solgar L-Glutamine 1000 mg Tabletten lagern?

Kühl, trocken, dunkel und gut verschlossen lagern. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Verschließen Sie die Verpackung nach jeder Entnahme gut, damit das Produkt vor Feuchtigkeit geschützt ist. Verwenden Sie es nicht, wenn das Siegel beschädigt ist oder fehlt.